Чистая кожа советы

К сожалению, запросы жизни XXI века не лучшим образом влияют на здоровье и красоту человека. Перекусы на бегу, загрязненная атмосфера, ежедневные стрессы – все это невыгодно отличает современных девушек от их прабабушек в молодости. Причем кожа принимает на себя основной удар. По ее состоянию можно определить, здоров ли человек, а если болен, чем именно. Поэтому ухаживать за своей кожей, стремиться придать ей наилучший вид – достойная цель. Как же достичь ее?Во-первых, необходимо тщательно следить за чистотой кожи. Женщины утверждают, что знают, что макияж нужно смывать как можно быстрее. Однако все ли следуют этому правилу? Иногда, ссылаясь на усталость, девушка отправляется в постель, забыв освободить кожу от лишнего загрязнения. Умывать лицо лучше несколько раз в день, теплой, но не горячей водой. Мыло при этом использовать не рекомендуется, потому что оно чрезвычайно сушит кожу.Во-вторых, нужно заботиться о питании. «Ты – это то, что ты ешь» — незыблемая истина. Фрукты, овощи, зелень, орехи – все это, бесспорно, идет на пользу коже, не в пример шоколаду, чипсам, копченостям, алкоголю. Если и употреблять последние, так только в меру, в самых малых количествах. Огромную пользу несет в себе зеленый чай, он выводит вредные вещества из организма. Однако не стоит перебарщивать с ним. Одной чашки в день более чем достаточно для очищения кожи.В-третьих, не стоит притрагиваться к лицу без особой нужды. Часто, сами не замечая того, люди трут нечистыми руками лоб или подбородок. Это приводит к загрязнению и повреждению кожи. Пытаться выдавить прыщи или черные точки – еще хуже. Толку это никакого не принесет, а прыщей может стать еще больше. Разбавленный яблочный уксус или небольшое количество лавандового масла могут помочь в борьбе со следами от угрей.В-четвертых, нужно делать маски для кожи. Интернет сейчас изобилует рецептами эффективных и простых в изготовлении домашних масок. Однако это не значит, что маски, продающиеся в магазине, следует игнорировать. Некоторые из них могут оказать весьма полезными. Но стоит покупать только дорогие и качественные продукты.И, наконец, имеет смысл отказаться от вредных привычек. Разве курение приносило кому-нибудь пользу? Очевидно, что нет. Для кожи это самый тяжкий удар. У курильщика она сухая, болезненная, неприятного цвета. И избавиться от этих признаков можно только вместе с пагубной привычкой.Следуя всем советам, можно спасти драгоценную кожу от разрушающего влияния современности, придать ей здоровый и привлекательный вид.

Be the first to comment on "Чистая кожа советы"

Leave a comment

Show Buttons
Hide Buttons