Продукты для очищения организма от шлаков

Человеческий организм – своеобразный «фильтр», ежедневно перерабатывающий и фильтрующий вещества, которые поступают вместе с пищей. Со временем «фильтр» засоряется, что приводит к накоплению в организме шлаков и токсических веществ. Соответственно, возникает острая необходимость в чистке «фильтра». Но не стоит отчаиваться, не все так плохо! К счастью, существуют продукты питания, которые осуществят бережную «генеральную уборку» организма.
1. Овощи

В рационе каждого человека должны присутствовать свежие овощи. И чем больше их будет, тем лучше. Конечно, это не относится к модифицированным овощам, которые производители подолгу хранят на складах, опрыскивая специальными химическими составами. Речь идет исключительно о натуральных овощах без нитратов, которые выращены в районах с чистой экологией.

Специалисты рекомендуют обогатить рацион следующими овощами:

• капустой (любой сорт);

• морковью;

• спаржей;

• редькой;

• брокколи;

• артишоками;

• свеклой.

Регулярное потребление перечисленных овощей поможет наладить функции кишечника, который будет исправно осуществлять утилизацию шлаков и продуктов распада токсинов.

2. Зелень

Здесь также речь идет о свежей натуральной зелени, которая выращена не в теплицах и вскормлена различными химическими составами, а выросла на грядке в естественных условиях. Состав укропа, петрушки, салата, шпината, щавеля и многих других видов зелени изобилует хлорофиллом, который способен нейтрализовать рост и распространение болезнетворных бактерий, попавших в организм вместе с едой. Систематическое употребление свежей зелени позволит мягко очистить органы пищеварительной системы от застоявшихся шлаков.

3. Цитрусовые

Ученые доказали, что витамин С, которого очень много с составе любых цитрусовых, наиболее пригоден для детоксикации организма. И получать его желательно естественным путем, а не посредством приема специальных препаратов. Идеальный вариант – ежедневно выпивать около 200 мл свежеотжатого апельсинового сока (желательно натощак). Как альтернатива подойдет вода без газа с добавлением лимонного сока.

4. Морские водоросли

Состав данных продуктов обогащен довольно редкими и очень полезными веществами – спирулином и хлореллом. В продуктах, которые мы привыкли употреблять ежедневно, эти вещества отсутствуют. Для очищения организма прекрасно подойдет морская капуста и другие морские «травки». Помимо очистительного эффекта, эти водоросли обладают следующими свойствами:

• щелочным;

• противовоспалительным;

• антисептическим;

• противоаллергическим.

5. Чеснок

Этот продукт является поистине «королем» овощей. Он принимает участие в процессах продуцирования организмом таких компонентов, как сера и селен. Данные вещества отвечают за процесс очищения всех тканей и внутренних органов. Чеснок способен не только нейтрализовать токсины, но и избавить от последствий их пребывания в организме. Этот овощ обладает такими основными свойствами:

• антибактериальными;

• антипаразитарными;

• противовоспалительными;

• противогрибковыми;

• дезинфицирующими.

Регулярно употребляя перечисленные продукты, вы сможете произвести эффективное очищение организма от шлаков и токсических агентов в короткие сроки. Это, соответственно, приведет к улучшению самочувствия и внешней привлекательности. Будьте здоровы!

Be the first to comment on "Продукты для очищения организма от шлаков"

Leave a comment

Show Buttons
Hide Buttons