Весна и здоровье

Весна и здоровьеhttps://ladiesslove.ru

С наступлением весны очень многие люди чувствуют себя неважно: наваливается беспричинная усталость, обостряются различные болезни. В общем, здоровье подводит. Скажете, что это для весны норма? И, к великому нашему сожалению, такое состояние нашего организма для весны является именно нормой.

Но вполне возможно пережить такой сложный период, как весна и без появления проблем с вашим здоровьем. При выполнении рекомендаций этой статьи ваше здоровье даже в такой период года, как весна, вас не подкачает.

Выясним, с какими проблемами здоровья приходится сталкиваться весной?

Весна – это неизменный гиповитаминоз. А недостаток витаминов, прежде всего, отражается на здоровье нашей эндокринной системы – все гормоны синтезируются в нашем организме при участии витаминов. При недостатке витаминов наша гормональная система вынуждена работать с большим напряжением, проявление этого перенапряжения характеризуется различными недомоганиями: слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью, раздражительностью.

Весной погода особенно капризна и изменчива: то снег с дождем, то солнце с его робкими теплыми лучами, то заморозки. И никуда от этого не денешься, приходится терпеть. Хуже всего в этот период приходится людям с сердечными заболеваниями: гипертония, атеросклероз сосудов и другие всем нам известные и неизвестные болезни сердца. Такие люди чаще всего в начале весны оказываются на приеме у врача или в карете скорой медицинской помощи.

Еще одна беда нас может поджидать весной – циркулирующие в воздухе вирусы. Большинство людей считает, что ангина и ОРВИ поджидают нас только с декабря по февраль, но это глубокое заблуждение. Классический гриппозный сезон заканчивается в наших широтах в марте месяце. К тому же, замечено, что в отличие от осенних, весенние простуды протекают вяло, но задерживаются на большой срок и часто вызывают осложнения.

Чем занимается среднестатистический россиянин зимой? Сон, еда, хождение на работу в теплое помещение, где основное время он проводит, в основном, сидя на стуле. Несколько зимних месяцев минимальной двигательной активности делает каждого второго человека метеопатом.

В начале весны медики советуют пройти профилактический курс приема витаминов и минеральных веществ даже совсем здоровым людям. Очень полезны витамины группы В (для нервной системы), групп А и С (ответственных за улучшение иммунных функций организма).Весна и здоровье

И еще, на основании личного опыта, рекомендуем весной принимать сок под маркой «XANGO». Сок, который значительно укрепляет наш организм, повышает наш иммунитет. В суточной дозе этого сока объемом всего лишь 30 мл содержится столько витаминов и минеральных веществ, сколько содержится в 16 кг фруктов и овощей. Представляете, выпил стопочку сока 30 мл, уже съел 16 кг фруктов и овощей – а это целая большая корзина. А, если за день выпьешь суточную норму сока не одну, а две (сколько позитива получит ваш организм, какое количество витаминов будет в вашем организме).

Выполняя все вышеперечисленные рекомендации, Ваше здоровье только скажет Вам спасибо, и весна будет приятной, легкой и по-настоящему радостной и волнующей!

Be the first to comment on "Весна и здоровье"

Leave a comment

Show Buttons
Hide Buttons